I lederrollen, hvor ansvar og udfordringer ofte vejer tungt, er det afgørende at erkende, at professionel isolering kan føre til alvorlig stress.
Men der er en vej ud af stress og professionel ensomhed.
En nylig rapport af Ledere i Balance understreger, hvordan deltagerne i et professionelt netværk oplever markant stressreduktion og en forbedring af deres generelle trivsel.
En leders vej mod succes og trivsel kan meget vel starte ved støtten fra et netværk
I rapporten påpeges det, at ledere ofte undlader at dele stress med dem, de har ansvar for, hvilket skaber en mangel på gensidig sparring. Dette kan resultere i en følelse af ensomhed og mangel på et fortroligt fællesskab.
”Det er efterhånden veldokumenteret, at social støtte er en buffer ift. stress og kan derved modvirke de krav, man oplever i arbejdet.” – Citat fra rapporten
Studier i rapporten viser klart, at social støtte blandt ledere associeres med:
- nedsat stress
- lavere sygefravær
- bedre work-life-balance
- forbedret performance
Det bliver tydeligt, at det at have et solidt netværk af ligesindede, selv uden for ens egen virksomhed, kan være en effektiv måde at håndtere de udfordringer, der følger med lederrollen.
For at skabe balance i arbejdslivet er det afgørende at have nogen at spejle sig i, at få støtte fra og dele erfaringer med.
Et professionelt netværk synes at være den nøglekomponent, der kan gøre en markant forskel.
Denne rapport understreger behovet for at se ud over individuel stresshåndtering og anerkende værdien af at håndtere udfordringer sammen med andre.
Stadil Advice Ledernetværk integrerer denne viden ved at tilbyde professionelle netværk; fortrolige fora, hvor ledere kan dele udfordringer, finde løsninger og opbygge meningsfulde relationer. Læs mere om SAL24
Udviklingsprojektet beskrevet i rapporten er varetaget i et samarbejde mellem konsulent Dorthe Fogh Iversen, terapeut Anine Boisen, yogaterapeut Mia Mourier og konsulent og projektleder Trine Ry.
Dorthe Fogh Iversen har været deltager på både Stadil Advice Ledernetværk (SAL) såvel som Stadil Advice Executive Netværk (SAX).
Gitte Ankersen om Stadil Advice Ledernetværk
Gitte Ankersen er COO hos Ensure International Pension Broker og har været en del af Stadil Advice Ledernetværk siden 2019. Hun udtaler:
“Som ny leder kan man nogle gange tænke: “gad vide, om der overhovedet er andre, der har de samme dilemmaer som mig?” SAL- netværket har åbnet op for de her ting for mig.
Og det er det, der er gaven. At du lige pludselig hører nogle andre, som måske er lidt længere fremme i deres erkendelse af, hvad de ved eller ikke ved. Og de deler ud af ting, som jeg ikke lige har været opmærksom på.
Nogle gange har jeg nogle udfordringer, som jeg gerne vil løse. Men det er ikke alt, som man kan navigere i. Det er værdifuldt at få sparring om det i netværket. Og læringen af det er: At det ikke er alt, man kan ændre på, og det er ikke alt, man skal ændre på.
Efter nogle år i SAL-netværket kan jeg mærke, at jeg er blevet en bedre leder. Jeg laver stadigvæk fejl, og der er også stadig ting, jeg ikke ved, hvordan man skal håndtere. Men nu har jeg et sted, hvor jeg ved, at jeg kan gå hen og få sparring. Og så har jeg lært meget mere om, at det er okay at være i et dilemma.”
Tag det første skridt mod et styrket arbejdsliv og invester i din professionelle trivsel.
➡️ Book din plads på Stadil Advice Ledernetværk.
