På vores ledernetværk Stadil Advice Ledernetværk 2025 havde vi besøg af foredragsholder og forfatteren til bestselleren Pause Power, Pia Hauge, som inspirerede hele holdet til at tage vores pauser alvorligt.
Pauser er ikke spildtid. De er et strategisk værktøj
Pauser er ikke bare mellemrummet eller residualerne, når dagen skal gøres op. De er en enestående chance for at forvandle pinlig performance til potent performance. Men det kræver, at man skaber og forvalter dem med samme omhu og omhyggelighed, som hvis det var en vigtig opgave.
Det var en “øren-kaprer”, da vi i starten af året hørte en DR-podcast under serien Supertanker, hvor Pia deltog – og sidenhen en “øjen-åbner”, da vi oplevede Pia live. Endelig er det nu en “aha-skaber”, når vi med bogen i hånden gennemgår vores egen pause-praksis.
Refleksion før resultater: Hvad vi lærte af Pia Hauges Pause Power
Lad os starte med, at ferien kan blive meget mere end det tidsrum, hvor man skal sove ud, se de mennesker, som man har forsømt i måneder eller genopdage, hvor privilegeret man er ved at være født i den del af verden på det tidspunkt i verdenshistorien, hvor det formentlig historisk er bedst at være menneske.
Det kan være muligheden for at planlægge sine pauser i det arbejdsliv, som man er en del af.
Sådan bruger vi selv pauser til at styrke både liv og ledelse
Vi har i Stadil Advice været selvstændige i snart 27 år og forældre næsten lige så længe, og vi har årligt prioriteret at kombinere familieliv med oplevelser, varme om vinteren og professionelle dyder som f.eks. bogskrivning og strategiudvikling.
Faktisk kan vi ikke forstå, at vi i starten turde “forlade forretningen” i en tid uden wi-fi og online-møder, men som en af vores kunder sagde:
“Afsted med jer – til gengæld forventer vi, at I kommer tilbage med inspiration til os andre!”
Ham er vi evigt taknemmelige overfor, fordi han anviste os vejen til lederens vigtigste redskab: refleksionsevnen og fordybelsen.
Christian har også hele to gange fået “fri” af familien til at vandre på Caminoen, og det er uden tvivl medvirkende til, at han har kunnet balancere familie, socialt liv, arbejdsliv og alt andet resten af året.
Tre pauseprincipper, du kan starte med allerede i dag
Det, som Pia Hauge hjælper os til, er at optimere vores mikropauser med sine 12 pauseprincipper og en manual til at sætte dem i værk. Det er knaldgodt, men for ikke at overtræde ophavsretten, vil vi anbefale dig at høre podcasten og læse bogen samt nøjes med de principper, som lige nu har fanget vores opmærksomhed:
- Skærmfri er bedre end skærm
- Smukt og sjovt er bedre end grimt og kedeligt
- Fuld afkobling er bedre end at arbejde (kan forstyrre dig)
Pause Power Prevents Poor Performance.
Det gælder ikke kun på papiret – men i praksis, hver dag.
(Artiklen er inspireret af bestsellerforfatter Pia Hauge og egne erfaringer med pause-praksis)
